Saluto al sole
22 Maggio 2007, Albert con la febbre
Ieri altra lezione di yoga. La Sisko insiste su una serie di asana, il saluto al sole. Scrivo “insiste” poiché ci consiglia vivamente di praticarla assiduamente, soprattutto durante la pausa estiva dei corsi. Ieri l’abbiamo praticato per 4 volte consecutive, oltre alle altre asana. E come sempre, oggi ne sento i grandi benefici, sia a livello fisico, sia a livello interiore. La Sisko continuava a ripeterci che il primo passo verso una sorta di felicità, consiste nell’accettare ciò che ci accade. Come dice anche lei, un concetto facile, ma difficile da mettere in pratica.
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